De online coach in de praktijk

Eindelijk een programma afgestemd op jou!

LIJFSTIJL Online kent 4 unieke en slimme begeleidingsprogramma's samengesteld door ervaren professionals. Elke bestaat altijd uit combinaties van training, voeding en (gedrags-)coaching. Bekijk snel welk programma naadloos aansluit bij jouw doelen.

app1
prog-get-fit

1. 'GET Fit'

Haal het optimale uit je leven

Het mag het allemaal best een beetje strakker en fitter. Ook kun je vaak een steuntje in de rug gebruiken om een verantwoorde leefstijl vol te houden? Heb je dus altijd willen weten hoe het nu echt zit met training en voeding?

Hoe je op de meest efficiënte manier fit wordt? Of je daadwerkelijk gezond en verantwoord eet? Hoe je training en voeding eenvoudig integreert in je weekindeling? Dan is dit het juiste programma voor jou!

eet

2. 'LOSE Weight'

Verantwoord kan ook lekker zijn!

Je huidige lichaamsgewicht is hoger dan je zou willen en het mag allemaal best een beetje strakker en fitter. Het maakt niet uit of je voor het eerst gewichtsvermindering nastreeft of werkelijk ieder dieet al eens hebt gedaan. Wij staan klaar om je te leren…

Wat nu echt de rol van training en voeding is bij afvallen? Hoe je op de meest efficiënte manier fit wordt? Hoe je training en voeding eenvoudig integreert in je weekschema?

prog-mussle

3. 'BUILD Muscle'

Is het shapen van je lichaam door het winnen van spiermassa jouw doel? Wil je werken aan bredere armen, borst of ander lichaamsdeel? Heb je ook altijd al willen weten…

Wat nu echt de rol van training en voeding is bij spiertoename? Hoe je op de meest efficiënte manier breder wordt?
Welke suppletie nu wel en niet werkt? Hoe je training en voeding optimaal integreert in je weekschema? Dan is dit het juiste programma voor jou!

prog-ready

4. 'READY For... '

Het leven is zoveel leuker met een FIT lichaam

Altijd al een atletisch en krachtig lichaam willen hebben? Dat er naast goed uitziet ook bestand is tegen alles wat jij uit het leven wilt halen? Heb je dus altijd al willen weten…

Wat nu echt de rol van trainen en voeding is voor kracht, snelheid en power? Hoe je op de meest efficiënte manier super FIT wordt? Hoe je training en voeding optimaal integreert in je weekschema? Dan is dit het juiste programma voor jou!

Welke soort begeleiding past bij jou?

Kies uit 3 Begeleidingsniveau's.

Heb jij de discipline om de slimme en optimale leefstijlplannen zelf te volgen of ben je gebaat bij vreemde ogen die alles voor je inplannen en blijven meekijken?

 

Bekijk welk begeleidingsniveau het beste aansluit bij jouw motivatie.

 

KIES JE NIVEAU

 

… helemaal zelf, maar toch samen!

Werk samen met anderen, bijvoorbeeld collega’s of vrienden aan je leefstijl met behulp van onze unieke collectieve coaching in onze geweldige app, met een programma afgestemd op jou.

  • maandelijks nieuwe trainings- en voedingsplannen
  • persoonlijk test- en meetprotocollen
  • LIJFSTIJL community
  • nieuwe uitdagingen
  • relevante leefstijl tips
  • recepten
  • workshops
  • voortgangsstatistieken

Vanaf € 4,75 pm !

 

START JE PROGRAMMA MET NIVEAU 1

… met jouw echte persoonlijke online coach

Werk samen met jouw echte online coach aan je nieuwe leefstijl! Het volgende zal via de app voor je worden verzorgd:

  • maandelijks nieuwe trainings- en voedingsplannen
  • persoonlijk test- en meetprotocollen
  • LIJFSTIJL community
  • nieuwe uitdagingen
  • relevante leefstijl tips
  • recepten
  • workshops
  • voortgangsstatistieken
  • persoonlijke feedback e-mail van je voortgang en aanpassing van jouw plannen.

Vanaf € 22,50 p/m

 

START JE PROGRAMMA MET NIVEAU 2

… met jouw echte persoonlijke coach

Werk samen met persoonlijke ontmoetingen met jouw echte coach aan je nieuwe leefstijl. Ook in jouw woonplaats is een coach beschikbaar.  Het volgende zal via de app voor je worden verzorgd:

  • maandelijks nieuwe trainings- en voedingsplannen
  • persoonlijk test- en meetprotocollen
  • LIJFSTIJL community
  • nieuwe uitdagingen
  • relevante leefstijl tips
  • recepten
  • workshops
  • voortgangsstatistieken
  • persoonlijke feedback e-mail van je voortgang en aanpassing van jouw plannen.

Tarief op aanvraag

 

NIVEAU 3 AANVRAGEN

Vragen

LIJFSTIJL Online.

Heb je nog vragen over het online begeleidingsprogramma van LIJFSTIJL Online? Maak gebruik van de chatfunctie rechtsonder in beeld of vul dit formulier even in, en laat ons weten wat we kunnen aanvullen.

Wat gebruikers vinden:

“Super handige app. Makkelijk, overzichtelijk en vriendelijke app.”

Kitty v. Schooten

“Handige ap, ik kan makkelijk zien wanneer mijn lessen zijn en makkelijk inschrijven”

V. v Dorssen

“Geweldig goed en gebruiksvriendelijk”

Styn vd Beemt

“Duidelijk en het werkt goed!”

Daniel Beemer

“Super makkelijk om alles te monitoren.”

Bert Arends

Nu direct beginnen!

Bezoekadres

www.lijfstijl-online.nl

Werktijden

24/7

Telefoon

+31 (0)6 52394716